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7月28日（水）の業務後には、毎月恒例の社内坐禅会が開催されました。
緊急事態宣言中ということもあり、今回もオンラインからの参加メンバーを募って行われました。
今回は坐禅ではまず初めに、準備運動の一環として瞑想ヨガを体験しました。寝転がって目を瞑って呼吸したり、身体を伸ばして、坐禅に入った際によりリラックスしやすくするための準備を行いました。
そのあとはいつも通り、20分×2セットの坐禅を行い、リフレッシュできる良い機会となりました。オンラインでの参加メンバーからは、「オンラインだと在宅勤務後にも簡単に参加できるので、とても参加しやすくてよかったです！」と好評でした。